Rucksack (60 Ltr.)

Biwaksack

Isolierliegematte

Daunenschlafsack 1200 gr.

Daunenschlafsäcke 500 und 600 gr.

wasserdichte Säckchen zum Verstauen von Textilien und nässeempfindlichen Dingen


Anorak mit fester Kapuze, wasserdicht, winddicht

Trekkinghose

Wasserdichte Überhose, seitliche Reißverschlüsse,  Hosenträger

Daunenjacke

Fleecejacke

kurze Unterwäsche (Funktionswäsche)

2 lange Unterwäsche (Funktionswäsche)

lange Fleeceunterhose

2 T-Shirts (Light-Fleece)

3 Paar lange Strümpfe, davon 1 Paar Gipfelsocken wasserdicht verpackt!

2 Paar kurze Socken

dünne Polyester- oder Polypropilensocken

Mülltüten als Fußdampfsperre

dünne Polyester- oder Polypropilenhandschuhe

Fingerfleecehandschuhe

Expeditionsfäustel, an dünner Reepschnur miteinander verbunden

Ersatzfäustel!!

geschlossenes Motorradhalstuch

Sonnenhut mit Rand

Fleece-Skimütze, winddicht

Kopf-Fleecemaske, Powerstrech, (Ohren, Stirn, Kinn schützend)

Trekkingstiefel

Expeditionsstiefel mit Thermo-Innenschuh

Ersatzschuhbänder, flache

Gamaschen


Expeditions-Thermosflasche

Metallflasche

Plastikflasche

Plastikweithalsflasche (Urin)

Sonnenbrille

2 Gletscherbrillen (1 als Ersatz!!)

Schneebrille

2 Lesebrillen (1 als Ersatz!!) ??


2 Teleskopstöcke

Eispickel

1 Paar Steigeisen mit Antistollplatten

Hüft- und Brustgurt

Schlauchband

Reepschnur

2 Reepschnüre für Selbstrettung (maßgefertigte Längen)

2 HMS-Schraubkarabiner

2 Leichtkarabiner

Steigklemme

Schneeschuhe

Stirnlampe mit Lithiumbatterien (leicht und in der Kälte langlebig)

SOS-Pfeife aus Plastik

Mini-Thermometer


Miniwecker

Sonnenmilch (hoher Lichtschutzfaktor)

Lippenschutz, Sonnenblocker

Waschzeug, Toilettenartikel, Toilettenpapier

Essschüssel und Löffel (kältebeständiges Plastik)

2 Feuerzeuge mit Feuerstein

Solararmbanduhr mit Höhenmesser, Kompass und Wecker

Ohrenstöpsel aus Silikon

Tagebuch, Bleistift

Hustenbonbons

Heatpacks für Finger und Füße für den Notfall

Fotoapparat



Reisepass

Visum für China und Kirgistan

Flugtickets

Bahntickets

Reise-Schecks

Bargeld, Kreditkarten

Kopien aller Dokumente


Aspirin

Otriven, Nase

Soventol-Gel

Zovirax (Lippenherpes)

Blasenpflaster

Gehwolcreme

Voltaren

Pflaster

Leukotape

Mikropur

Autan

Toilettentücher, einzeln verpackt

Immodium lingual (Durchfall)

Diprogenta-Creme (Entzündungen, verschreibungspflichtig)

Bücher

Das neue Buch über die Zeit
von 1947 ist erschienen:Stöckskespitter - Das neue Buch
Fotos zum Buch
Gedankenstrich - Das Buch Ameisen mögen keinen Fisch - Das Buch

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